VÄLJ MELLAN DRYGT 200 PASS I VECKAN!

NYHET PÅ HÖSTSCHEMAT - HIT & CORE!

KOM IGÅNG MED PT!

HÖST- & SCHEMANYHETER 

Till hösten gör vi en del förändringar i verksamheten. Vi kommer att förändra schemat för att försöka tillgodose så många önskemål som möjligt. Start- och stopptider för passen ändras, vi inför nya träningsformer och ändrar namnen på många av våra passtyper. Vi hoppas att ni kommer att gilla våra förändringar lika mycket som vi ser fram emot att genomföra dem! Läs gärna mer om namnbyten och hur vi tänkt här.


NYHET! ETT MER FLEXIBELT KORT

Förutom att vi till hösten behåller våra låga kortpriser, erbjuder vi från den 1 augusti ett nytt kort som vi kallar Autogiro Flex för dig som vill vara just flexibel. Ingen uppläggningsavgift och kort bindningstid. Se höstens alla kortpriser här.


HIT KOMMER ATT BLI EN HIT!

...Tror och hoppas vi. HIT (högintensiv träning) är en nyhet på höstschemat. Passupplägget kan se lite olika ut från gång till gång, men principen kommer alltid att vara densamma. Ca 10 minuters enkel dynamisk uppvärmning "på stället", jobba maximalt 20-45 sekunder per övning och "vila aktivt" mellan övningarna, passet avslutas med nedvarvning/stretching. HIT syftar till att öka uthållighet inom styrka och kondition, spänst, explosivitet och snabbhet. Ett fartfyllt pass som passar de allra flesta! Vill du veta mer om HIT? Kolla här.

NYHETER PÅ GERDA

20% RABATT PÅ INTERSPORT NOVA!

Passa på att köpa nya träningskläder, skor och annat på våra medlemsdagar ons 24/9 till sön 28/9. Läs mer

20 % PÅ PAJAMA MEN BILJETTER

Kritiker-rosade Pajama Men kommer till Lund med sin föreställning Just The Two Of Each Of Us, som fått lysande recensioner över hela världen. Läs mer

MEDITATIONSKURS

Kursen vänder sig till både nybörjare och erfarna. Du lär dig olika meditationstekniker som du sedan kan använda i din vardag. Läs mer

NYA MASSÖRER

Nu har vi flera duktiga massageterapeuter på Gerdahallen! Det finns tider från tidig morgon till sen kväll. Läs mer

MYCKET ATT GÖRA!

I början av terminen har våra receptionister väldigt mycket att göra och har därför svårt att hinna svara i telefon och väntetiden i receptionen kan bli lång. Läs mer

HÖSTSCHEMAT

Du hittar höstens schema över alla pass och styrkeinstruktionstider på schemasidan. Där kan du välja "datum från" & "datum till" eller klicka i att "nästa 8 dagar" dagar ska visas. Läs mer

ALLA NYHETER  |  EVENTS  |  AKTUELLT