Sara Rang, Gerdahallens kostrådgivare
De allra flesta kan uppnå en förbättring av sina matvanor genom att göra små förändringar i vardagen. Vill du ha råd och förslag på hur du enkelt kan förändra, förbättra och variera dina matvanor samt få tips på hur du ska äta i samband med träning? Då ska du boka in en tid för 30 min kostrådgivning.
Om du är intresserad av mer specifika och personliga kostråd erbjuder vi utförande av kostregistreringsanalys med uppföljningsbesök. Här registrerar du, efter ett första möte, ditt invägda kost- och dryckesintag under ett antal dagar. Vid ett uppföljningsbesök får du resultatet av din registrering samt råd utifrån det om hur du kan uppnå önskade resultat.
Om Sara Rang:
Sara är utbildad nutritionist/näringsfysiolog vid Stockholms universitet. Hon arbetar även bl.a. på uppdrag av SISU-idrottsutbildarna med att hålla föredrag inom kostområdet. Tidigare har hon arbetat med forskning gällande kostfibers betydelse för hälsan.
Tider för vt-13:
Onsdag 17.00-19.00
Om du behöver komma i kontakt med Sara
(kostråd utförs dock ej via mail): Sara.Rang@gerdahallen.lu.se
Obs! Bokning görs enbart via Gerdahallens reception.
